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발행사/형태 머슬&피트니스 코리아
발행국/언어 한국판 / 한글
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 잡지소개  Intro Magazine


 


전 세계 2천만 명 이상이 구독하는 피트니스 바이블. 전 세계 41개 나라에서 편집되어 총 70개 국가에서 발행되는 글로벌매거진이다. 전국 10,00여개의 피트니스 센터와 트레이너, 운동을 사랑하는 일반인들이 열광하며 구독하고 있다. 셀럽들의 인터뷰 및 운동 방법과 다이어트 식단 그리고 트레이닝 팁까지 쉽고 편하게 만나볼 수 있다.


 

트레이닝
피트니스 전문가들과 일반인도 쉽게 알수있는 유명 헐리우드 셀럽은 물론 UFC, NBA, MLB 스포스 슈퍼스타들의 운동 노하우를 담고 있습니다.

뉴트리션
영양 전문가들이 제안하는 다이어트 식단과 기본적인 영양 정보는 물론, 독자 여러분들이 따라해볼 수 있는 건강식 조리법을 소개해드립니다.

모티베이션
성공한 전문가들이 최고의 효과를 이끌어 내는 방법과 조언을 드립니다.

라이프 스타일
단순한 운동과 영양에서 벗어나 피트니스 라이프를 즐길수 있는 다양한 방법을 제시합니다.

효과
퍼스널 트레이너와 같은 전문가나 운동 생리학, 영양학 등을 어렵게 공부하지 않아도 쉽게 이해하고 따라해서 웨이트 트레이닝과 다이어트 스킬을 높여 여러분들이 원하는 목적을 이룰수 있게 도와드립니다.

 



 


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 [머슬 앤 피트니스(Muscle & Fitness)(2017년 7월호) 목차]

ADD CHEST
가슴 둘레를 늘리자

통곡물이 면역력을 높인다

데드리프트를 실패하는 5가지 이유

한 방에 끝내는 식사

근육 성장의 기어를 최고로 높여 줄 촤강력 트레이닝팁
MAXIMUM
OVERDRIVE

슬라이드 이팩트
슬라이드를 이용해서 멋있고 운동까지 잘하는 멋진 몸을 만들어 보자

FAST FEAST
영양 만점 식품인 비트는 섬유질, 항산화물질, 엽산이 가득하고 맛도 최고다

쓰러스터 아세요?

ABS & CORE
케틀벨 바텀 - 업
클린으로 코어를 자극하고 기능성 근력을 키우자




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6 비밀글 배송 문의 김영**** 2018-08-17 1

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